🛑كيف أزيد مناعة جسمي؟
💟➢مـــ؏ـلومة صحية*💟
🛑كيف أزيد مناعة جسمي؟
🔺الاكل الصحي المتوازن
🔺تقليل السكريات
🔺الاكثار من الخضار والفواكهه
🔺الحرص على النظافه الشخصيه
🔺الرياضه اليومية
🔺النوم الكافي
🔺التحكم في الضغوط النفسيه والقلق
🔺عدم التدخين...🔚
#مكتب_جاما_للهندسة_والمقاولات_والديكور ولجميع انواع التصاميم الهندسية
من أعمالنا تصميم وتنفيذ واجهة محل صرافة - صنعاء - شارع الخمسين #مكتب_جاما_للهندسة_والمقاولات_والديكور ج ****أعمالنا****:- - جميع انواع التصاميم الهندسية( معمارية -إنشائية - تنسيق مواقع - تصميم داخلي - تصاميم أثاث - كميات ومواصفات - كهربائية - صحية - ميكانيكية ) - إستشارات هندسيه (إدارة مشاريع ). - إشراف وتنفيذ. - أعمال مساحية. ****خدماتنا**** :- (1)فلل (2)جبسيات (3)غرف نوم (4)دواواين مغربيه (5)محلات (٦) مولات (٧) الكبوند(كلادينج) (٨)مطابخ العنوان : صنعاء _بيت بوس_شارع الخمسين_مثلث ارتل -جوار قسم بيت بوس وارتل للتواصل : 774545412
Comments
Post a Comment